Bipolaire stoornis? Een nieuw begin!

Deze website gaat over het constructieve omgaan met een bipolaire stoornis.Veel mensen worden (net als ik) aanvankelijk gevloerd door deze kwaal. Maar gelukkig weten ook veel mensen te herstellen en weer een zinvolle plaats in de maatschappij te veroveren. Iedereen volgt daarbij zijn eigen weg. Deze site gaat over de weg die ik gevolgd heb. Natuurlijk is mijn weg niet de enige goede weg maar hij bleek voor mij wel vruchtbaar en betrouwbaar. Misschien breng ik mensen op nieuwe ideeën. Meer is niet bedoeld.

 

Als mensen dus wat inspiratie willen opdoen voor hun eigen herstel kunnen ze terecht bij mijn ervaringen. Deze zijn neergelegd in een boekje: “Ik herstelde van een bipolaire stoornis: de stabiliserende werking van het zesvoudige pad”. Het boekje kan bij iedere boekhandel worden besteld via het ISBN: 978-94-022-0886-3 of bij www.boekscout.nl

 

Het is algemeen bekend dat bepaalde uiterlijke maatregelen zoals ritme en regelmaat, volwaardige voeding, genoeg lichaamsbeweging, medicatie, geen alcohol, etc, stabiliserend kunnen werken. Mijn boekje gaat vooral over innerlijke maatregelen die een aanvulling kunnen zijn op die uiterlijke maatregelen. Het komt neer op het systematisch oefenen van bepaalde innerlijke vaardigheden, zoals concentratie, wilsoefeningen, omgang met het gevoelsleven en de uiting daarvan, positieve levenshouding en onbevangenheid. De oefeningen zijn voor het eerst beschreven door Rudolf Steiner en later verder uitgewerkt door o.a. Joop van Dam die lang huisarts was in Haarlem (“Het zesvoudige pad: basisoefeningen voor spirituele ontwikkeling”). De oefeningen zijn speciaal gecomponeerd voor de moderne westerse mens.